Tider flyger när man har kul!

Dagarna bara passerar i racerfart och jag hinner knappt med. Skönt att det finns Söndagar att vila upp sig. Efter 2 veckor av fullspeckade dagar hämtar jag andan en liten stund innan dagens kvällspass med massage. Imorgon ska jag som vanligt vara på Apalby och ha RABB, funktionell träning för hela kroppen. Torsdag skolavslutning för lill killen och fredag blir det möten och förberedelser för nästa veckans pass.
Glöm inte Söndagen 19/6 kl 17.00, då är det Sköna Sommarsöndag igen i Hallstahammar på Skantzen området, varmt välkommen!

Veckan har börjat bra

Måndag: Cirkelträning på Actic med Marie, tufft som väntad :-). Nu ska jag försöka att leva upp till förväntningarna och ta över detta pass över sommaren. Det kommer bli en super kul utmaning.
Tisdag: Funktionell träningslära nästan hela dagen, Massagekunder på kvällen.
Onsdag: Funktionell träningslära på dagen sedan kör jag mitt RABB pass på Apalby kl. 19.00 och detta gäller över hela sommaren.

Må bra dag

Lite sovmorgon först, sedan massage jobb hos Anki på Lusthuset, lunch på Kanalkaféet och ett tufft RABB träningspass på Apalby. Dagen kunde knappast vara bättre. Nu koppla jag av med en liten espresso och ett kapitel i min bok.

Cirkelträning

Nog blev jag svettig idag ;-) med ett cirkelpass på Actic. Inspirerande och riktig kul, tack Marie! Nästa måndag kör vi igen kl. 18.30 på Actic på lögarängen.

Skön lördagsmotion

Kom precis hem efter en skön timme med lördagsmotion med maken på Tennisbana. Känns bra att ha rört på sig och slipad lite på sin backhand. Nu gäller det att äta mellis och ut sedan ut i solen och njuta en stund :-).

Träning

Efter en lång tid av frånvaro ska bloggen återupplivas.
Nu ska det bli mera träning på schemat!
Måndags vattengympa har sin avslutning i morgon och vi fortsätter sedan i augusti.
Tisdag kväll på Actic på Lögarängsbadet
kl 18.00 Core och vi fortsätter 18.30 med RABB (rygg, arm, ben och bål) träningsvärk är garanterad!
Kom och häng med :-) jag hjälper dig att hitta dina magmusklerna som du inte ens visste att de fanns.
Vi ses där!
/ Monika

Monikas Lax recept

Grilla en bit hel lax och gör en god röra som tillbehör.
2 mogna Avocados, grov tärnad
ca 1 dl Korianderblad
ca 1 dl Bladpersilja
½ färsk röd chilipeppar, fin tärnad
2 msk citronsaft
½ tsk salt
3 msk pumpafrön